Wo in deinem Leben sagst du immer Ja? Wo rebellierst du? Und wo kommst du an Grenzen? Du wirst an diesem Workshop gemeinsam mit anderen Frauen deine Selbstbestimmtheit erforschen, deinen weiblichen und männlichen Anteilen begegnen und daraus spielerisch Kraft schöpfen. Du darfst dich an diesem Tag neu kennenlernen und über dich selbst hinaus wachsen, in dem du verschiedene Facetten von dir entdecken kannst. Wo liegt dein Schatten, deine Triggerpunkte? Wie kannst du diese wahrnehmen, annehmen und Verantwortung dafür übernehmen? Erkenne, wo dein Wachstumspotenzial steckt. Werde zur aktiven Schöpferin deines Lebens. 

Wir werden an diesem Workshop viele praktischen Übungen machen - mit Partnerinnen arbeiten, tanzen, erforschen, spielen, spiegeln und gespiegelt werden. Wir weben einfache Qi Gong- und Yin Yoga Übungen mit ein und reden über unseren Menstruationszyklus, übers Frausein, unsere Sexualität, Konsensus und die Weisheit deiner Yoni. Ein Tag voller Intuition, Kraft und Schwesternschaft. Lebe dein Leben aus der Mitte deiner Weiblichkeit, in dem du dir auch deine männliche Energie zu nutzen machst. 

Ziel: Gemeinsam voneinander lernen und wachsen. Mit neuen Erkenntnissen und Werkzeugen nach Hause gehen. 

"Die Frauen, die es schaffen, über sich selbst hinauszuwachsen, sind jene, die die Fähigkeit haben, sich selbst zu befreien. Die ihre Freiheit nicht fordern, sondern die fähig sind, sie sich zu erschaffen.“ Zitat von Anaïs Nin

Voraussetzungen:

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Alle Frauen sind willkommen, komm mit offenem Geist. Wir wünschen uns Frauen jeder Altersgruppe. 

Dauer: 

Wir treffen uns ab 9.15 Uhr im Jupiterhaus. Start des Workshops: 9.30 Uhr. 

Wir empfehlen dir den Abend frei zu halten, um das Erlebte in Ruhe integrieren zu können.

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Kosten: Fr. 169.- 

Early Birds bis 15. Juli bezahlen: Fr. 149.- 

Kursleiterinnen:

Elena Rutman

Mitgründerin & Facilitator von Sensual Speed Dating und Yin Yogalehrerin. Elena besuchte ein Teacher Training in Tao Tantric Arts, wo die Frau und die natürliche Weiblichkeit im Mittelpunkt stand. Es hiess Sacred Femininity (Heilige Weiblichkeit). Sie leitet  Yogaretreats und hat eine Ausbildung in Hypno- und Schreibtherapie absolviert. Als ehemalige Hörspielregisseurin arbeitet Elena gerne mit Körper, Atem und Stimme.

Livia Lea Maag

Mitgründerin & Facilitator von Sensual Speed Dating. Schliesst im Herbst die Ausbildung zur Sexologischen Körpertherapeutin ab. Hat eine Ausbildung zur Yoga Lehrerin und bietet auch Tantramassagen an. Aktuell absolviert sie Kurse der "International School of Temple Arts" und lernt dabei vieles über Spiritualität, Sexualität und Schamanismus. Sie tanzt und meditiert gern. Ihr liegt am Herzen, dass Frauen wieder mehr zusammenstehen und sich gegenseitig unterstützen.